2 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft (ca. eine halbe Zitrone)
2 Esslöffel Ahornsirup (ca. 10 – 12 ml)
1 prise Cayennepfeffer (ca. 1/10 von Teelöffel)
Zwischen 2 – 3 Liter dieses Getränkes pro Tag trinken. Münzentee kann als alternative dienen.
Salzwasser
Ein Liter lauwarmes Wasser
2 gehäufte Teelöffel Meersalz
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